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Ich gebe Ihnen einen Ausgleich zum Alltagsstress.
Stellen Sie sich vor, ich komme in der Mittagspause zu Ihnen in die Firma, Geschäft, Praxis oder Kanzlei, habe Ihr Sportzeug dabei, ein Erfrischungsgetränk und habe schon den Weg ( so weit möglich ) erledigt, den Sie jetzt, in Ihrer Pause hätten machen müssen. Dann gehen wir an die frische Luft, in ruhiger Natur und machen eine lockere Trainingseinheit, danach Entspannungsdehnen, kleine Massage oder ein paar ruhige Minuten in der angeleiteten Tiefenentspannung. Sie werden sich danach wieder super fühlen und den Rest des Tages locker meistern:
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